失眠会影响人的身体健康吗

来源:青岛安宁医院 2013-09-02 15:35:04

　　现在失眠已经不是很严重的疾病了，很多的人就是身体上的疾病和心里的原因出现了失眠的症状，那么失眠会影响人的身体健康吗?失眠的出现对人的身体上和心理上的危害是很大的，专家详细的告诉我们失眠的危害：

　　失眠的出现首先就是影响人的精神上的健康，晚上失眠，白天的时候就没有精神上班和工作，现在很多的都市白领就是因为太多的压力，导致的晚上不能按时的休息，不能很好地睡眠，白天的时候就没精神，注意力不集中，影响生活质量和身体的健康。

　　出现失眠的时候，很多人觉得失眠不是很严重的疾病，一直不进行很好地治疗，长期的这炎过的失眠最后就会是人的身体免疫能力下降，身体功能紊乱，抗病和身体上其他的疾病的康复能力明显的下降，最后就导致出现了其他的疾病，或者是加重身体上的其他疾病，造成了严重的后果。

　　女性长期的失眠的话，还会导致容貌上出现了很大的变化，晚上睡觉的时候，让你的皮肤会绝对的放松和透气，可以是身体上的大部分的血液回到了皮肤表层，给皮肤上很大的营养，加快皮肤的新陈代谢，但是晚上如果睡不好的话，就睡是人的皮肤出现了提早老化的先喜爱那个，女性这样的现象更是很明显的。

　　晚上睡不着觉很大程度的影响了人的睡眠质量了，人的时间站了人的整个生命时间的一般，好的睡眠可以使人的身体上充满了激情，有足够的生命力去干其他的事情，正常的睡眠时间是八个小时，每天睡觉不足八个小时的人要比正常的睡眠的人死亡率要高出两倍还多，因此一定要注意自己的睡眠。

　　晚上睡眠不好，或者是睡不着对人的身体上和心理上的影响都是很大的，严重的睡眠不好的人，很可能出现了自杀的现象，生活中出现了失眠的症状的时候，一定要及时的治疗才好。

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　　温馨提示：睡眠不好，睡眠质量差，不仅仅影响人的身体的健康，还会影响人的心里的健康，导致出现了其他的疾病，因此一定要及时的治疗才好。您对失眠的危害了解了吗，还有不明白的地方可以点击专家在线或者拨打电话：0532-81661198医师答疑。