失眠有一个多月了严重吗

来源:青岛安宁医院 2013-06-17 15:51:49

　　患者咨询：“医师，你好，我晚上失眠有一段时间了，大概有一个多月了吧，几乎每天晚上都睡不着觉，早上还早醒，一晚上根本就睡不几个小时的，失眠越来越严重，晚上的睡眠时间越来越少，不知道该怎么办才好呢，医师，失眠有一个多月了严重吗?”

　　青岛安宁医院专家向咱们分析了失眠的类型和损害，失眠首要包含暂时性失眠和缓慢失眠。

　　失眠的类型和损害有啥?暂时性失眠是一种俄然发作的暂时的失眠，失眠的时刻一般不超越3周，病因包含心思的和生理的多种要素，例如情感上的波折、压抑、不安和焦虑，日子中俄然发作的严峻事情，作业班次的替换调整，长途旅行横跨几个时区后，很难在夜晚入眠。睡觉环境太冷、太热、太吵、太亮，睡觉环境不舒服或对睡觉环境的不熟悉，都能使不少人难以入眠。一般这类失眠要经过2—3周时刻，能够调整康复到正常睡觉。

　　失眠的类型和损害有啥?缓慢失眠也是失眠的一种，表现至少继续3周以上，有些缓慢失眠患者由暂时性失眠连续而来，另一些是由于躯体化焦虑状况所形成的，如担忧、不安、过度警觉、重复思量等。一起，患者越想睡觉越难以入眠，越发变得对失眠过火关怀和担忧，这样失眠又反过来加剧表现，结尾构成恶性循环。长时刻服用安眠药也是形成缓慢失眠的重要原因，由于长时刻服用安眠药会让患者发作依靠，不但对失眠没有协助，并且会加剧失眠的表现。除此之外，饮用咖啡、浓茶等都可致使失眠发作。

　　慢性失眠危害比较大，需要患者重视自己的病症，及时的到正规的医院检查治疗病症。

　　青岛安宁医院专家组在中医理论基础上不断研究诊疗方案，经过多年的临实践，总结出了一套全新的治疗方法——“321阴阳平衡疗法”。该疗法有针对性的从中医整体治疗入手，因人而异，辨证施治，见效快，治疗周期短，复发率低。至今已治愈1万多例患者，被中国睡眠研究会、世界精神病协会、中国医学技术研发中心等权威机构称为开创了失眠、抑郁症等精神疾病治疗的“绿色时代”。>>>“321阴阳平衡疗法”万名康复患者共同的认证

　　温馨提示：失眠有一个多月了严重吗?失眠超过一个月是比较严重的，希望患者能重视自己的失眠病症，积极的治疗失眠，关于失眠的症状和治疗方法，如果您还有问题需要咨询的，可以随时的点击在线咨询，我院专家会根据您的病情，为您详细的介绍。