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青岛失眠医院专家提醒,长期失眠不治危害大
来源:青岛安宁医院 2017-06-20 11:06:15
失眠患者自述：我的失眠主要来自两方面，一方面是工作压力，一方面是家里出现了很大的变故，后者我实在解决不了。我是做研发的，刚踏上工作岗位两个月的时间。其实刚入职的压力就是“不会”的压力，我不是学这方面专业的，感觉入手比较困难。其他工作线发给我们数据，我们要在一定的时间内输出给下一条线，如果我们耽误了，就比较麻烦，必须赶进度。其实失眠的时候，说实话，并不会去想工作上的事，但就是压力大。也跟个人的承受能力有关吧，身边其他人就比我好一些。
失眠是什么样，就是有一段时间你躺下了，明明很困，但是你还是睡不着，躺在那里真的难受。我会拿起手机来看小品，就是那些春晚上的小品，以及各个卫视上放的小品。这段时间，家里出现了一个很大的变故。以我现在的能力改变不了，真的是改变不了。心里特别烦躁，感觉没有挽救的余地。
专家提醒：失眠症可不是小事
1、致使疾病发生。精力不济、记忆力欠好、胃病、抑郁心境等等疾病，都是失眠可能诱发的疾病;
2、影响大脑思维。如果长期没有得到满意的睡觉的话，大脑会一贯处在一种工作的情况中，没有任何的休憩机遇，这样会影响大脑的正常工作，严肃的还会有记忆力下降的情况发生;
3、影响皮肤健康。皮肤是许多女性都注重的一个疑问，如果没有好的睡觉，那么人的皮肤就会变得单调。暗沉。
怎么治疗失眠?失眠的治疗方法：
(一)原发性疾病的治疗，如引起失眠的外科内科妇科疾病。
(二)药物治疗，如安眠药，它可与脑心理元特有细胞接受体结合，因而压抑脑部的各种活动产生了镇静安眠肌肉松弛抗痉等作用。但不可长期使用。
(三)抗忧郁剂的使用，有些传统的抗忧郁剂及美舒郁药物有强烈的助眠作用可应用于失眠病人。
(四)其它药物，如抗组织胺或宁神剂亦有助眠效果，轻度失眠病人可以使用，或与其它助眠药物并用。
(五)中药治疗，中药具有安眠药没有的优点即不会成瘾也不会产生依赖性。
(六)心理治疗，失眠患者在采取药物治疗的同时配合针对性的心理治疗是很有必要的。》》》》》相关阅读：睡不着觉吃什么药
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