引起晚上睡眠不好，经常做梦是什么原因

来源:青岛安宁医院 2015-01-21 11:54:57

　　【导言】引起晚上睡眠不好，经常做梦是什么原因?在平时的生活中，一个人好的睡眠质量和个人的健康、工作以及生活等方方面面影响极大，因为晚上休息是人体的基本需求之一，但是经常性的晚上做梦很多，出现晚上休息不好的问题，就需要引起重视，因为这些症状很可能会是失眠的表现。那么引起晚上睡眠不好，经常做梦是什么原因?就请青岛治疗失眠的医院专家详细的介绍一下。

　　引起晚上睡眠不好，经常做梦是什么原因：

　　睡眠不好原因一、心理社会因素：

　　应激和各种生活事件均可引起失眠多梦。个人为自己或亲人的疾病焦虑、害怕手术、亲人亡故、为考试或接受重要工作而担心等都是失眠多梦的常见原因之一。

失眠多梦的原因

　　睡眠不好原因二、躯体疾病：

　　各种疼痛性疾病，使人痛苦的疾病如心肺疾病、关节炎、晚期癌症、夜尿症、胃肠疾病、肾功能衰竭、甲状腺功能亢进、帕金森病等常常引起人们出现失眠多梦的问题。

　　睡眠不好原因三、精神疾病：

　　在日常的生活中，个人受到精神疾病的影响也会出现失眠多梦的问题，常见的精神疾病如抑郁症、精神分裂症、老年痴呆、焦虑症、强迫症、边缘性人格障碍等常伴有失眠症状。>>>推荐阅读：解决神经衰弱失眠有什么好方法

　　睡眠不好原因四、环境因素：

　　噪音或光照干扰睡眠，高温或严寒影响睡眠，卧具不适如过硬或者被褥过厚或过薄都影响睡眠。改换睡眠环境如住院或住旅馆也可以引起失眠。同睡者尤其是鼾声大的同睡者也影响睡眠。

　　睡眠不好原因五、生理因素：

　　个人在平时高速跨几个时区的旅行(时差反应)以及由白班改夜班工作，由于体内生物钟尚未适应新的昼夜节律，因此也出现失眠多梦的情况。

　　温馨提示：引起晚上睡眠不好，经常做梦是什么原因?以上就是关于失眠多梦的介绍，专家介绍，在平时人们会出现失眠多梦的问题，主要是和心理社会因素、躯体疾病、精神疾病以及环境因素和生理因素等原因息息相关，治疗失眠多梦，要注意针对病因进行解决。如果您还有什么想要咨询或者想要了解的问题，都可以点击在线专家或拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康。

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