晚上总做梦有什么危害

来源:青岛安宁医院 2014-04-11 15:27:24

　　【导言】晚上总做梦有什么危害?生活中人们可能因为情绪变化、药物作用、以及刺激性食物的刺激等都可能造成人们晚上睡觉不安稳，经常整夜做梦，梦境混乱，而且感觉整夜睡眠不好，这都是失眠的问题，失眠容易导致白天精神不济，容易发脾气等，那么晚上总做梦有什么危害?就请青岛安宁医院的专家介绍一下。

失眠多梦危害大

　　晚上多梦失眠的危害：

　　危害一：人体的细胞分裂多在睡眠中进行，睡眠不足或睡眠紊乱，会影响细胞的正常分裂，由此有可能产生癌细胞的突变而导致癌症的发生，睡眠减少会影响记忆力，导致心情抑郁，以致影响神经内分泌的应激调控系统被激活并逐渐衰竭而发生调节紊乱导致心血管疾病的发生。

　　危害二：晚上多梦失眠直接影响的是第二天的工作与学习，精神萎靡，疲惫无力，情绪不稳，注意力不集中。而从长远的角度来看，危害更是巨大和深远的，大多数患者长期失眠，越想睡越睡不着，越急越睡不下，易引发焦虑症。

　　危害三：长期处于失眠的状态下的人们而言，由于长期处于睡眠不足状态，严重引起感知方面变化，如视野变化、幻视、免疫功能降低、消化功能和性功能减退、记忆力下降、脾气变得暴躁、性格改变、也会诱发高血压、冠心病、中风、糖尿病，妇女导致皮肤干燥、月经失调等疾病。

　　危害四：长期睡眠不良者的血管硬化明显，口径变窄，严重影响供血而使一些器官的功能发生障碍，机体的各类代谢产物不能及时排出体外，白细胞数量减少，免疫功能明显降低，长期而严重的睡眠不足会引起血中胆固醇含量增高，使得发生心脏病的机会增加。

　　危害五： 良好的睡眠能帮助提高思维能力以及反应能力，如果经常失眠的话，注意力就会下降，无法集中精力去做好事情，其解决问题的能力也会下降，这样其工作效率以及学习效率就会变得很低。

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　　温馨提示：晚上总做梦有什么危害?以上就是关于晚上失眠多梦危害的介绍，希望引起大家对于失眠多梦的重视，专家介绍，失眠多梦诱发心血管疾病，影响白天工作学习，导致人们感知觉变化，增加心脏病患病几率，危害极大，建议选择专业医院治疗。如果还有什么疑问或者想要咨询的地方，可以点击在线专家或拨打电话：0532-58977120。祝您健康。

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