睡觉容易惊醒是怎么了

来源:青岛安宁医院 2014-02-13 17:26:53

　　【导言】睡觉容易惊醒是怎么了?现在，晚上睡不着、睡不好、多梦的情况变得普遍起来。失眠已经是一种我们生活中很常见的一种心理精神疾病了，特别是那些长期处于巨大压力下工作人员，更是面对着长期失眠的困扰。我们平时只知道睡不着觉是失眠却很少能够全面的了解失眠的具体症状，那么，现在专家们将详细为您讲解一下睡觉容易惊醒是怎么了?

　　睡觉容易惊醒是怎么了：

　　1.入睡困难：

　　辗转难眠，入睡时间比以往推后1-3个小时，患者说本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少这是失眠症症状。

　　2.白天犯困：

　　有的病人是白天发困，昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，学习，开会，上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着。

　　3.睡眠感觉障碍：

　　缺乏睡眠的真实感，许多病人虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。

　　4.睡眠浅容易做梦：

　　病人自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒，不管几时入睡，早上三点钟准醒，醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮，失眠病人都知道，在睡不着觉的时候是最痛苦的。还有的病人经常做恶梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，再也不敢入睡了。这也是失眠症症状表现。

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　　【温馨提示】睡觉容易惊醒是怎么了?希望专家详细的解答能够给您一定的帮助。失眠的危害不可小觑，大家应该正视失眠，不要等到病情恶化才后悔莫及。如果您还有什么其他的不明白的问题，您可点击我们的专家在线咨询，还可以拨打我们的健康热线：0532-58977120。或者通过QQ：799097579与我们联系。祝您健康。