晚上睡觉一直做梦是怎么了

来源:青岛安宁医院 2013-10-05 16:01:49

　　晚上睡觉做梦是我们机体正常的生理反应，是我们不能控制的，少量的做梦不会影响我们的正常的睡眠，但是睡觉的时候一直做梦就会严重的影响了正常的睡眠了，那么晚上睡觉一直做梦是怎么了，晚上一直做梦严重的影响了正常的睡眠就是失眠的症状了，失眠是一种影响很大的疾病，那么到底失眠的症状有哪些，青岛安宁医院专家详细的告诉我们：

　　睡眠多梦：　睡觉的时候做梦是我们不能控制的行为，但是轻微的晚上睡觉做梦不会影响我们的睡眠，如果是晚上睡觉一直做梦的话，就会严重的影响了睡眠质量，睡眠不好，白天的时候还是没精神，这样的不健康的睡眠就是失眠的症状。

　　难以入睡：晚上睡不着是我们经常会遇到的失眠的症状，就是很多人不管是晚上几点睡觉，就是睡不着，有的人就是晚上即使是很晚睡觉，但是还是睡不着，睡不着的时候就开始想一些无关紧要的事情，想着想着就更睡不着了，白天的时候还是没精神等，这样的现象就是我们通常说的失眠的症状。

　　早上很早醒来，老年人经常的会出现了这样的现象，老年人早醒是因为老年人正常的睡眠达到了，早上睡不着了就醒来了吗，但是现在很多的年轻人也出现了这样的现象，就是不管晚上多晚睡觉，早上的时候三四点就醒来睡不着了，这样的现象也是失眠的症状。

　　睡眠质量差，很多人都说自己的睡眠质量差，就是睡醒来了但是白天的时候总是感觉很困，好像晚上没有睡着一样，还有的人就是晚上是明明睡着了，但是早上醒来了就说自己没睡着，这样不真实的睡眠感也是失眠的主要的症状。

　　以上就是失眠的基本的症状，失眠的出现对人的身体上和心理上的影响都是很大的，出现了不正常的睡眠的时候，我们一定要及时的找到自己失眠的原因，针对原因进行治疗才是最好的。

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　　晚上睡不着是一种病，不是简单的晚上睡不着，晚上睡不着不管是对人的身体上还是心理上的影响都是很大的，我们一定要重视自己的睡眠，出现了睡眠上的问题就要及时的治疗，避免失眠变得严重了，影响了正常的生活了。