睡觉的时候总是做梦是怎么回事

来源:青岛安宁医院 2013-09-14 16:36:41

　　睡觉的时候做梦是我们不能控制的，这是我们的机体本能，少量的做梦对我们的身体上的影响是很很小的，还会增强人的记忆力，但是如果睡觉的时候一直做梦就是不好的现象了，睡觉的时候总是做梦是怎么回事，这样的现象临床上是叫做失眠，多梦的症状对人的睡眠影响是很大的，我们生活中应该积极地预防这样的现象，青岛安宁医院专家现象的告诉我们失眠的症状：

　　睡觉多梦：睡觉的时候经常做梦我们都觉得是很正常的现象，但是睡觉一直做梦就会使人的大脑得不到很好的休息，是神经一直处有兴奋地状态，不能很好的休息，一直的做梦严重的影响了正常的睡眠，白天的时候就好像没有睡觉一样，因此说多梦严重的影响了睡眠质量了，就是失眠的症状。

　　难以入睡：这是我们传统意义上的失眠，就是晚上的时候不管什么时候睡觉都是睡不着，有时候是要好长时间才能睡着，严重的就是一整晚都睡不着了，这样的现象是失眠最典型的最常见的症状。

　　早醒：早上很早就醒来睡不着了，这是很多人老年人经常出现的现象，老年人就是身体上比较虚弱，一般很少的睡眠就能保证他们一天的机体活动，早上的时候睡到时间了就醒来了了，但是现在很多的年轻人也出现了早醒睡不着的现象了，白天的时候就是感觉一直没精神，睡眠在不足的现象，这样的不正常的睡眠不足的现象也是失眠的症状。

　　睡眠质量差：睡觉是很舒服的事情，但是很多人晚上睡觉了，早上起来的时候还要问别人说自己昨天晚上睡着了没有，别人都说是睡着了，但是自己完全没有睡眠的感觉，这样的现象也是失眠的症状。

　　以上的现象就是主要的失眠的症状，失眠的症状不是简单地晚上睡不着，失眠的症状很多，我们生活中一定要注意自己的睡眠，出现了失眠的症状的时候，一定要及时的进行治疗才好，减小失眠带来的危害。

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　　温馨提示：以上就是主要的失眠的症状，失眠的出现对人的影响是很大的，我们生活中出现了不正常的睡眠的时候就要及时的进行治疗，生活中也要注意预防失眠的出现，希望以上的失眠的症状对您预防失眠的出现有一定的帮助。