睡觉老做梦是这么回事

来源:青岛安宁医院 2013-09-13 16:18:25

　　现在越老越多的人出现了睡眠上的问题，就是不管是这么做，晚上就是睡不着或者是睡着也是不安稳，睡觉的时候做梦的现象，这样的现象严重的影响了正常的睡眠，睡觉老做梦是这么回事，这样的现象在临床上主要就是失眠的症状，这样的症状对人的身体上的影响是很大的，那么失眠的症状还有哪些，青岛安宁医院专家详细的告诉我们失眠的症状：

　　睡觉的时候多梦，很多人都知道睡觉的时候做梦是我们不能控制的，这是人的正常的生理反应，但是睡觉的时候不经常地做梦不会影响人的生活，还会增强人的记忆力，但是如果是睡觉一晚上做梦的话，就会严重的影响了正常的睡眠，大脑得不到很好的休息，第二天的时候就会没精神，犯困，注意及不集中等。

　　睡不着：晚上一直睡不着是我们传统的认为的失眠的症状，这样的症状是我们经常见到的失眠的症状，很多人就是不管是多累，多困，但是躺在床上之后就睡不着了，大脑开始胡思乱想，想以些没用的事情，越想大脑就越清醒，最后就真的睡不着了，严重的时候是好几个小时了还是睡不着，或者是连着好几天睡不着，睡觉的时候想事情也是很多人出现失眠的原因，女性是主要的失眠的原因。

　　早上很早醒来，老年人经常的会出现了这样的现象，老年人早醒是因为老年人正常的睡眠达到了，早上睡不着了就醒来了吗，但是现在很多的年轻人也出现了这样的现象，就是不管晚上多晚睡觉，早上的时候三四点就醒来睡不着了，这样的现象也是失眠的症状。

　　睡眠质量差，很多人都说自己的睡眠质量差，就是睡醒来了但是白天的时候总是感觉很困，好像晚上没有睡着一样，还有的人就是晚上是明明睡着了，但是早上醒来了就说自己没睡着，这样不真实的睡眠感也是失眠的主要的症状。

　　以上是我们经常会见到的失眠的症状，失眠的症状不仅仅就是睡不着，失眠的出现对人的身体上和心理上的影响是很大的，出现了不正常的睡眠的时候，应该及时的判断是不是失眠，应该及时的进行治疗和缓解才好，减小失眠的影响。

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　　温馨提示：失眠就是一种病，对人的身体上是有影响的，我们一定要注意自己的睡眠，出现了不正常的睡眠的时候，一定要及时的找到原因治疗才好。您还有疑问吗，点击专家在线或者拨打电话：0532-81661198医师答疑。