晚上总是做梦是什么原因

来源:青岛安宁医院 2013-05-11 15:24:10

　　失眠是一种最为常见的睡眠障碍，失眠的表现有很多，其中有晚上入睡困难，睡觉多梦，早上早醒，醒后睡不着觉等，这种种的症状导致人们睡眠质量差，其中晚上总是做梦就是困扰人们的常见问题，给人们的生活带来很大的困扰。那么，晚上总是做梦是什么原因?很多患者咨询这个问题，对此，青岛安宁医院李少华专家为您详细介绍如下：

　　晚上总是做梦是怎么了

　　1、个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同，即使同一个体在不同的时期，功能状态不同，对梦感的程度也不尽相同。所以，有的人一段时间梦感强梦多，另一段时间梦感弱梦少。建议你可以使自己开心点不要想太多繁琐的小事晚餐吃得少一先，清淡一点睡前喝点热牛奶。

　　2、内外部刺激：如白天劳累过度、临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情、身体不适等也都会对梦发生影像，对睡眠造成破坏。

　　3、生理因素：精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病，如关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可导致失眠。随着年龄的上升，睡眠效果也可发生变化而引起失眠。丘脑病变者可表现为睡眠节律的倒错，即白天睡眠，夜晚清醒不眠。

　　4、药物因素：饮酒、药物滥用、药物依赖及戒断症状均可导致失眠多梦。常见的药物有兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药、抗心律失常药等。

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　　温馨提示：晚上总是做梦是失眠的症状表现，希望患者能重视自己的失眠病症，及时的调节和治疗失眠多梦疾病，以免失眠多梦严重的影响着人们的健康，带来很严重的后果。关于失眠多梦，更多的问题，可以随时的点击在线咨询或者拨打电话：0532-81661198详细的咨询。