因为什么原因导致个人夜里经常失眠

来源:青岛安宁医院 2016-09-01 15:25:32

　　是因为什么原因导致个人夜里经常失眠?失眠是一件很普遍的事情，然而却是一件十分折磨人的事情，那么，是因为什么原因导致个人夜里经常失眠?经常失眠肯定有一定的原因在里面，是饮食、工作习惯?是工作、生活压力?还是心理、疾病呢?下面青岛安宁医院专家来为大家介绍下是因为什么原因导致个人夜里经常失眠?

　　第一、经常失眠原因包括心理社会因素，应激事件引起失眠，或为要接受重要工作而担心时等都可能导致失眠。

　　第二、经常失眠原因包括生理因素，时差反应问题或是由白班改夜班工作。由于体内生物钟尚未适应新的昼夜节律因此也出现失眠。

　　第三、经常失眠原因包括环境因素，噪音或光照干扰睡眠，高温或严寒影响睡眠，卧具身边不适如过硬或者被褥过厚或过薄都会影响睡眠。

　　第四、经常失眠原因包括躯体疾病，各种疼痛性疾病，使人痛苦的疾病，如心肺疾病、关节炎、晚期癌症、夜尿症、胃肠疾病、肾功能衰竭、甲状腺功能亢进、帕金森病等疾病常常引起失眠。

　　第五、经常失眠原因包括精神因素：精神过度紧张和兴奋，比如应试、参加不熟悉的交际活动、突然交好运、失意、思虑过度等等都可以引起失眠，神经衰弱时尤为明显，也是造成长期失眠常见的原因。

　　其实了解到个人患上经常失眠的原因，但是有很多人其实在平时针对于经常失眠的情况不重视，认为过段时间就会好了，等自己压力少点，睡眠就会恢复等等，其实这样的观念是不对的，很容易导致经常失眠的病情继续发展。

　　首先是经常失眠容易引起健忘：失眠引起的危害常见的可能就是健忘了，这是由于失眠使脑功能活动受到影响所致。并且，失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。

　　其次就是经常失眠会引起人体衰老：现代研究证明，人的皮肤健美与其睡眠状态密切相关。失眠患者神情黯然，眼圈黑晕，脸色晦暗，面颊有色斑，皮肤松弛皱褶。

　　还有就是出现经常失眠容易引起肥胖：一般人以为睡眠好的人容易发胖，但研究结果恰好相反，每晚多睡一小时有助减肥，而长期睡眠不足者反而令身体变胖的机会大大增加。

　　最后就是夜里经常失眠失眠还会引起疾病：临床资料表明，失眠引起的危害中为严重的就是导致多种疾病的患病风险上升，如心脏病、高血压、老年痴呆、更年期综合症以及抑郁、焦虑障碍等。>>>>>相关阅读：晚上经常失眠怎么办

　　针对经常失眠的情况了解了这么多，希望大家及早引起重视，治疗好经常失眠的问题，建议选择前往青岛安宁医院接受“321阴阳平衡疗法”进行治疗，该疗法进行治疗实现了一人一方、 专病专治、辨证施治;的治疗原则，从基因学的层面破译了失眠、抑郁等各种精神性疾病久治不愈的根本原因。避免了传统疗法副作用大、治标不治本的缺陷。想要预约到医院治疗经常失眠的问题，可以点击在线专家进行咨询，还可以拨打治疗电话：0532-58977120。为了方便咨询，也可以加QQ：799097579进行咨询。