专家阐述:晚上失眠的病因

来源:青岛安宁医院 2012-11-01 12:49:28

　　失眠，人们对此并不陌生，但是对于失眠的病因，人们并不是很了解。对此，青岛安宁医院李少华专家指出：了解失眠的病因，对于失眠的预防和治疗的帮助都是很大的，需要人们引起重视。那么，引起失眠的病因有哪些?接下来，李少华专家阐述：晚上失眠的病因。

　　失眠是遍及全球的普遍问题，有关资料显示，全球约10%的人有慢性失眠(入睡和保持睡眠困难)，很少有良好的睡眠。中国是最高发的国家之一，有一项在北京、上海、广州等地启动的有关睡眠的调查显示，在1万多被调查者中有45%的人有睡眠障碍。失眠者大多数为从事IT、管理和新闻等脑力劳动白领女性，这些人由于压力过大等原因，长年饱受失眠问题的困扰。因此，失眠成为都市人们健康新杀手。>>>失眠,人类健康和寿命的杀手!

　　那么导致失眠的因素有哪些呢?

　　1、心理因素：生活和工作中的各种不愉快事件，或一些急性应激因素造成焦虑、抑郁、紧张时出现失眠。

　　2、环境因素：环境嘈杂、空气污浊、居住拥挤或突然改变睡眠环境。

　　3、生理因素：如睡前过于疲劳、饥饿或者性兴奋等原因，都能导致失眠。

　　4、精神障碍：各类神经内科疾病大多数伴有睡眠障碍，如精神分裂症、心境障碍、焦虑障碍、惊恐障碍、酒精中毒等。

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　　5、药物和食物因素：服用中枢兴奋药物可导致失眠，如减肥药苯丙胺等。长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现戒断症状—睡眠浅，噩梦多。

　　6、睡眠节律改变：如夜班和白班频繁变动，睡眠时间不固定等引起生物钟节奏的变化，从而引起失眠。

　　7、躯体疾病：心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。

　　了解了病因，我们就可以对症治疗，李教授介绍，长期晚上失眠的治疗方法有很多，如心理治疗、物理治疗，这些方法都只适合治疗轻度失眠，而重度失眠建议采用中医治疗方法，彻底根除失眠症。

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　　友情提示：专家阐述：晚上失眠的病因?综上所述不管是由于哪种原因引起了失眠，我们都应该正确认识和了解它，只有我们正确的了解了它的原因才能及时有效的预防和治疗，降低它对生活的影响。如果已经出现一系列症状就要及时就医，争取早日恢复健康。若有需要或者还有其他疑问请点击在线专家进行咨询，我院专家将竭诚为您服务。