总是处于高度紧张的状态容易影响睡眠吗

来源:青岛安宁医院 2015-12-17 17:08:12

　　【导言】总是处于高度紧张的状态容易影响睡眠吗?失眠是现在发作率比较高的一种疾病，很多人误以为失眠只是短暂性的行为,不需要太过在意,青岛失眠医院的专家提醒人们对失眠问题引起重视，了解失眠的原因、人们及时的在生活中做好失眠的防治工作很关键，针对不同的失眠症状，表现出的原因也有所不同，比如总是处于高度紧张状态的人，很容易会出现失眠问题，下面详细的介绍一下。

　　青岛失眠医院专家介绍失眠的常见原因：

　　类型一、过度兴奋型失眠原因

　　这类型的失眠人群往往是由于晚上需要工作而加班，以至于让自己的大脑一直处于兴奋状态，但是完成工作想要睡眠的时候，错过了睡眠的时期，大脑开始一直活跃着，怎么也睡不着了。这类失眠人群往往处于过度的繁忙之中，总是把自己处于高度紧张的状态之下，对睡眠的影响是严重的。这样会把原本良好的生物钟打乱，最后会严重影响睡眠。

总是处于高度紧张的状态容易影响睡眠吗

　　类型二、慢性失眠型失眠原因

　　慢性失眠型的失眠人群入睡时间比较长，一般需要一小时或者更长的时间，而且很多时候睡觉还不安稳，中间会醒来几次每次清醒都会持续一段时间，有些人还会有说梦话的习惯。这类型的失眠人群一般都是属于比较敏感的，对睡眠环境要求的比较高;有时还会和心情有关，尤其是心情差的时候，听到任何声音和动静都会觉得心烦，这类型的患者往往和神经衰弱有一定关系。

　　类型三、激素引发失眠

　　这类的失眠人群多见于更年期女性，入睡难，易醒，醒来后就怎么也睡不着，起床后精神还不好。这类失眠人群就和自身身体激素变化有关了，更年期的女性就需要自觉的培养自己良好的睡眠习惯，定期到医院检查。

　　得了失眠症对患者工作、生活都产生影响，尽早治疗是关键：

　　青岛失眠医院“321阴阳平衡疗法”中的新鬼门十三针药物渗透疗法经过安宁医院改良，提高药物利用率，治疗效率更高，治疗过程更安全，该针灸疗法对各类精神疾病的治疗有着神奇的疗效。鬼门十三针通过不同的穴位选取、不同的药物渗透、不同的时间，其效果也不尽相同，对治疗失眠的效果好。

　　温馨提示：总是处于高度紧张的状态容易影响睡眠吗?以上就是相关介绍，失眠症的危害较大，会影响正常的工作和生活，因此，建议人们能够重视，及时发现及时治疗，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，您也可以拨打电话0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579，祝您身体健康。

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