晚上失眠的病因有哪些

来源:青岛安宁医院 2012-08-25 16:15:25

　　晚上失眠是一种很常见的现象，困扰着人们的生活，对此，很多人并没有特别的在意，以为失眠是一件小事，不需要重视。其实不然，临床上，失眠是一种病症，若不及时的调节和治疗，会对患者的身心健康造成很大的伤害。治疗失眠，了解失眠的原因很关键。那么，晚上失眠的病因有哪些?接下来，青岛安宁医院李少华专家为您详细介绍如下：

　　说晚上失眠的病因，心理因素完全可以算作是主要的诱因，压力大，情绪紧张都可能导致失眠。心里想着事情的时候，无论是喜、怒、悲、思、恐中的哪一项，都说明我们的五脏六腑还在被强迫着“加班”中，即使某些脏器已经很疲累了，也不能独自休息，于是睡不好产生了。对于有心理因素造成的失眠，可进行心理上的舒缓、平复，必要时可求助专业医学专家。

　　失眠的病因，中医认为，精血不足导致失眠，体内所有的物质分为阴和阳两大类，阳类意味着运动的、兴奋的、温热的，阴类则主要是静止的、镇静的、寒凉的。白天属于阳　气的天地，体内的阳气随之旺盛，所以我们不会困倦;夜晚属于阴气的天地，体内的精血这类属阴的物质会震摄阳气，阳气被强行压住，我们会睡眠。如果体内的精血不足，到了夜晚不足以震摄阳气，就会睡眠不佳。有此症状的朋友们也应引起重视，如不能及时治疗，会影响你的一生。》》》失眠的主要症状是什么

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　　胃肠不适是失眠的另一个原因，睡眠时要有充足的血液流向心和脑，我们才会得到一个好的睡眠质量。如果睡前胃内的食物没有消化完，就会导致很多血液仍聚集在肠胃帮助消化，而减少供应心或脑的血液量，于是睡眠不好产生了。中医说“胃不和，则卧不安”，讲的就是这个道理，也是从侧面解答了失眠的病因这一问题。

　　友情提示：晚上失眠的病因有哪些?综上所述不管是由于哪种原因引起了失眠，我们都应该正确认识和了解它，只有我们正确的了解了它的原因才能及时有效的预防和治疗，降低它对生活的影响。如果已经出现一系列症状就要及时就医，争取早日恢复健康。若有需要或者还有其他疑问请点击在线专家进行咨询，我院专家将竭诚为您服务。