为什么半夜醒了就很难入睡

来源:青岛安宁医院 2015-06-12 21:09:06

 　　患者咨询：医师您好，我想向您说明一个情况，我最近睡眠状况特别不好，半夜经常自然而然的醒来，醒了就很难入睡，这种状况导致我白天特别疲惫，请问医师我为什么会出现这种情况啊?

　　医师回答：随着生活压力的加大，很多人平常都会出现睡后易醒、醒后不易再睡、时睡时醒、经常做恶梦等问题，其实这些都是失眠的症候特点，失眠严重影响人们的身心健康及日常生活，提醒大家一定要加以重视，下面针对您的问题，将进行介绍。

　　一、情绪因素

　　情绪失控可引起的心境上的改变，这种改变特别会在情绪不稳时表现出来，它可以是由某些突发事件引起，如特别的喜事或特别的悲伤、生气等都可导致失眠。这种因突发事件引起的失眠只是一种现象，可能是偶然发生的、暂时的。

失眠原因

　　二、因生理造成的失眠

　　环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化，卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。

　　三、服用药物和其他物质引起的失眠

　　服用中枢兴奋药物可导致失眠，如减肥药苯丙胺等。长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现戒断症状。

　　温馨提示：为什么半夜醒了就很难入睡?以上就是相关的解答，希望对您有一定的帮助，患有失眠症的危害较大，会影响正常的工作和生活，甚至家庭的幸福生活，因此，建议人们能够重视，及时发现及时到正规的、专业的医院进行治疗，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，您也可以拨打电话0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579，祝您及早摆脱失眠困扰。

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