出现晚上睡不熟，容易做梦是什么原因

来源:青岛安宁医院 2015-03-06 16:50:26

　　【导言】出现晚上睡不熟、容易做梦是什么原因?生活中，遭受失眠困扰的人并不在少数，失眠问题不断发展，对于个人健康的威胁极大，所以提醒大家，一定要正视晚上失眠的问题，患上失眠症的人们，很容易出现晚上难以入睡，睡不熟以及晚上多梦等症状，那么出现晚上睡不熟、容易做梦是什么原因?就请青岛治疗失眠的医院专家详细的说明一下。

　　出现晚上睡不熟、容易做梦是什么原因：

　　睡不熟原因一、因生理造成的失眠，就比如环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。人们对于环境改变的适应能力不同，所以也会出现不同的失眠表现。

　　睡不熟原因二、因为环境因素的影响原因，大家都知道晚上的睡眠环境，对个人睡眠质量的影响很明显，在平时，我们容易遇到的环境因素有睡眠环境的突然改变。另外，强光，噪音以及高温等，这些都是失眠的原因之一。

　　睡不熟原因三、服用药物和其他物质引起的失眠，人们服用中枢兴奋药物可导致失眠，这是众所周知的。长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现戒断症状——睡眠浅，噩梦多。

　　睡不熟原因四、因身体疾病造成的失眠，失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征等，身体上的不适症状很容易影响个人晚上的睡眠质量。

　　推荐阅读：揭秘：嗜睡也是一种失眠

　　温馨提示：出现晚上睡不熟，容易做梦是什么原因?以上文章就是有关失眠病因的介绍，相信大家现在对于失眠的产生有了大致的了解，出现失眠问题的原因主要有生理因素影响、环境因素刺激以及服用药物作用和身体疾病影响等。如果您还有什么想要咨询或者想要了解的问题，都可以点击在线专家或拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康每一天。

　　文章标题拼音：chuxianwanshangshuibushurongyizuomengshishenmeyuanyin