总是出现晚上睡觉不解乏是什么原因

来源:青岛安宁医院 2015-01-22 13:15:55

　　【导言】总是出现晚上睡觉不解乏是什么原因?在日常的生活中，人们对于失眠一定不会感觉陌生，特别是在当今这样一个社会大环境下，各种压力激增，再加上环境日益恶化等原因，导致个人晚上睡眠质量差，出现睡觉不解乏以及容易早醒等失眠症状。那么总是出现晚上睡觉不解乏是什么原因?就请青岛治疗失眠的医院专家详细的说明一下。

　　总是出现晚上睡觉不解乏是什么原因：

　　睡觉不解乏原因一、环境因素：

　　个人的心理有很强的适应能力，习惯了什么就离不开什么，因而不良的环境很容易引起失眠，例如，寓居环境吵闹、灯光太亮、湿度太高等都会诱发失眠。

失眠的原因

　　睡觉不解乏原因二、药物因素：

　　过度兴奋的药物会让大脑不停的工作，就算是安眠药也会使人失眠，而中枢兴奋药可诱发失眠。长期服用安眠药一旦戒断就可招致戒断病症，如睡眠浅，恶梦多。

　　睡觉不解乏原因三、精神因素：

　　生活中我们难免会遇见打击人心理的事，且我们经常见到的精神疾病也十分容易诱发失眠，比如焦虑症、抑郁症、精神团结症、神经衰弱等。>>>推荐阅读：改善女性晚上失眠有哪些方法

　　睡觉不解乏原因四、生理因素：

　　人是理性动物，有点不称心就会让身体不适，如饥饿、过饱、性兴奋得不到处理等都能诱发失眠，躺床上消磨时间太长也易引起失眠。

　　温馨提示：总是出现晚上睡觉不解乏是什么原因?相信大家通过以上专家的介绍，针对失眠病因有了大致的了解，总是出现晚上睡觉不解乏是和环境因素、药物因素以及精神因素和生理因素等原因有关。如果您还有什么想要咨询或者想要了解的问题，都可以点击在线专家或拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康。

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