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    什么原因导致失眠多梦

    来源:青岛安宁医院 2012-07-31 17:11:16

      什么原因导致失眠多梦?其实引起失眠多梦的原因有很多,其中包括情绪、睡眠习惯等,对于失眠多梦的患者来说,首先就是要了解自己失眠多梦的病因,这样才能根据自己的失眠的原因,积极的调节和治疗疾病。那么,什么原因导致失眠多梦?接下来,青岛安宁医院李少华专家为您详细介绍。

      首先,人们对睡眠知识及与梦的知识不了解。许多人不了解睡眠的周期交替变化,不知道梦在睡眠中的地位,在生理上的作用,以及梦与梦感的区别,不知道梦与梦感没有副作用。精神学派的弗洛伊德强调,梦是人的意识的一种反映。然而很多人却认为是梦影响了睡眠。

      其次,失眠多梦是情绪状态所导致的。很多时候人的情绪状态影响着人的睡眠质量,然而许多人对情绪障碍缺乏认识,不认为是病,过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦、疼痛等症状。只注重表面现象却忽视了本质原因。

      再次,个体功能状态差异是人们晚上出现失眠多梦。每个人都是各不相同的,同时也是在不断变化着的。每个人对梦感不同,同一个人在不同的时期对梦感的程度也会不同。“整夜做梦”确实是自我感觉,绝不是有意的捏造。但感觉也可以出现错觉,因为不同的功能状态导致梦感不同,不能准确地反应客观事实。但是可以肯定的是,多梦并不会导致失眠。

      最后,睡眠习惯也会导致梦境的增多,如有些人再快相睡眠期醒来或紧接着快相睡眠期之后醒来,致使对梦境的回忆程度增高。

      推荐阅读:失眠多梦的症状有哪些

      友情提示:什么原因导致失眠多梦?综上所述不管是由于哪种原因引起了失眠多梦,我们都应该正确认识和了解它,只有我们正确的了解了它的原因才能及时有效的预防和治疗,降低它对生活的影响。如果已经出现一系列症状就要及时就医,争取早日恢复健康。若有需要或者还有其他疑问请点击在线专家进行咨询,我院专家将竭诚为您服务。

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