出现晚上入睡困难和哪些原因有关

来源:青岛安宁医院 2014-07-18 10:41:58

　　【导言】出现晚上入睡困难和哪些原因有关?随着社会节奏的不断加快，人们对于失眠问题也变得越来越重视，因为失眠问题的出现，会损害人们的大脑神经功能，降低身体免疫力，引起心脏疾病的发生，而且很容易诱发精神疾病的出现，那么出现晚上入睡困难和哪些原因有关?接下来就请青岛安宁医院的专家详细的介绍一下。

　　出现晚上入睡困难和哪些原因有关：

　　入睡困难原因一、首先是人们服用药物作用，其中中枢兴奋药物导致失眠，如减肥药苯丙胺等。安眠药物一旦戒掉，出现戒断症状——睡眠浅，噩梦多。咖啡、可乐等含有中枢神经兴奋剂，晚间饮用失眠。酒精干扰睡眠结构，戒酒也会因戒断反应引起失眠。

入睡困难原因

　　入睡困难原因二、再则就是人们对于失眠的恐惧，生活中对睡眠期望过高，认为睡得好就百病不侵，睡得不好易出各种毛病。这种过分迷信，增加了睡的压力，造成失眠。

　　入睡困难原因三、其次就是人们身体疾病，比较常见的身体疾病有：心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、睡眠呼吸暂停综合症、夜间肌阵、挛综合征、脑疾病等。

　　入睡困难原因四、还有就是生理失眠，比如人们生活环境改变，如乘坐车、船、飞机时等造成眩晕性的失眠，卧室强光、噪音、温度变化等，对环境的适应能力不一，敏感、适应性差的人常因环境改变而失眠。

　　入睡困难原因五、最后就是心理、精神因素，常见的心理因素是引起失眠的重要原因，生活打击、工作与学习压力、社会环境变化等，使人产生心理、生理反应，导致神经功能异常，造成大脑功能障碍，引起失眠。

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　　温馨提示：出现晚上入睡困难和哪些原因有关?以上就是关于失眠病因的介绍，专家介绍，出现晚上入睡困难和人们服药作用、对于失眠的恐惧以及人们身体疾病、生理性失眠和精神因素影响等有关，专家提醒，治疗失眠，及早到权威专业的医院接受科学的治疗，以免贻误病情。如果还有什么想要了解，可以点击在线专家或拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康。

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