情绪不好能引起失眠吗

来源:青岛安宁医院 2014-02-17 17:21:59

　　【导言】情绪不好能引起失眠吗?失眠现在越来越常见，失眠的原因也多种多样，为了有一个好的睡眠，为了能治好失眠，一定要认真的了解失眠症的病因,这样才会非常有效的预防失眠症,而影响人们睡眠的失眠症给人们带来的危害也是非常的巨大,所以了解失眠症的病因防治失眠症也迫在眉睫。那么，情绪不好能引起失眠吗?专家为您介绍。

　　失眠的病因有哪些：

　　1、环境原因:

　　常见的有睡眠环境的突然改变。

　　2、个体因素:

　　不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等

　　3、躯体原因:

　　广义地说,任何躯体的不适均可导致失眠,

　　4、精神因素:

　　包括因某个特别事件引起兴奋,忧虑所至的机会性失眠

　　5、情绪因素:

　　情绪失控可引起的心境上的改变,这种改变特别会在情绪不稳时表现出来,它可以是由某些突发事件引起,如特别的喜事或特别的悲伤、生气等都可导致失眠。这种因突发事件引起的失眠只是一种现象,可能是偶然发生的、暂时的;而更严重的失眠则是长期存在睡不好的现象,他们的情绪持续性地处于低落状态,紧张、害怕、担心、怀疑、愤怒、憎恨、抑郁、焦虑等等情感不仅占据他们白天的感觉器官,而且就连晚上也仍然欲罢不能。

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　　【温馨提示】情绪不好能引起失眠吗?以上就是能引起失眠的原因。建议您尽快前往正规、专业的医院进行诊断和治疗。不要耽误自己的病情。如果您还有什么其他的不明白的问题，您可点击我们的专家在线咨询，还可以拨打我们的健康热线：0532-58977120。或者通过QQ：799097579与我们联系。祝您健康。