导致女性失眠的原因是什么

来源:青岛安宁医院 2017-11-13 20:19:40

　　导致女性失眠的原因是什么？睡眠是一切的基本，它是我们平时生活之中最主要的局部。我们每天都没法离开睡眠，优异的睡眠品质是我们正常生活的保障。但是女性失眠是一种很多见的景象，导致女性失眠的因素是啥呢?我们来看青岛安宁医院专家的详尽解答。

　　女性失眠的常见原因

　　一、精神原因

　　某些欠好的情绪如焦虑、抑郁、心烦气躁、郁郁寡欢等，都是引起失眠的主要原因。生活的打击、工作和学习等压力及社会环境的变化等，都促使人产生心理和生理的反应，导致神经系统紊乱，显示失眠的症状。

　　二、躯体因素

　　如乳腺疾病、月经不正常、更年期综合症及其他一些疾病，如高血压、糖尿病等，都会致使女性失眠（导致女性失眠的原因是什么）。

　　三、环境的因素

　　女性的生理你内心因素都比较软弱，一些环境的改动，如坐车、船、飞机时睡眠环境的改动;卧室内噪音、强光、过热或过冷等都包含也许致使失眠。有的人环境顺应能力比较强，但有的人环境稍微有点变化，就睡眠不佳觉。

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