在平度夏季容易出现失眠是因为什么原因

来源:青岛安宁医院 2016-07-13 16:15:37

　　在平度夏季容易出现失眠是因为什么原因?平度失眠医院的权威医师指出，发现在夏季失眠症的问题好像“卷土重来”，因为很多人夏季失眠的问题十分的突出，本身夏季晚上睡眠的时间就短，在出现晚上休息不好的情况，会很容易影响个人白天的工作情况。那么就让青岛安宁医院的医师介绍，在平度夏季容易出现失眠是因为什么原因?

　　在平度夏季容易出现失眠是因为什么原因：

　　夏季失眠原因一、夏季蚊虫骚扰：蚊子可以称得上是夏季的“特产”。夏季，蚊子如同“轰炸机”一样密集的发散在各种环境中。晚上的时候，是蚊子最活跃的时候。即使它晚上吻不到你，也会在你耳边吵个不停。很多小伙伴整晚都在打蚊子，然而好不容易搞定蚊子之后，睡不到两个小时，知了又开始叽叽叽叽的叫了，从而造成了睡眠时间太短，整个人完全没有状态。

　　夏季失眠原因二、腹泻疾病造成失眠：因为在夏季，容易失眠的小伙伴们大多为患有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合症、甲状腺功能亢进、夜间肌阵 挛综合征、脑疾病等人群。其中尤其是肾病，中医认为，肾亏是人体疾病的根源，许多内脏疾患的治疗，应从补肾入手。

　　夏季失眠原因三、自身生理造成失眠：失眠专家分析，出现环境的改变，会使人产生生理上的反应，如员工出差、和家人外出旅游，乘坐车、 船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。

　　夏季失眠原因四、心理因素致失眠：现在很多在外拼搏的小伙伴们，正承受着各种各样的社会、生活压力。他她们大多一直处在高度紧张的工作环境下，压力大了，很容易发生失眠，这也会造成失眠现象。心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。

　　夏季失眠原因五、夏季雷雨天气影响：要注意轻柔的降雨会产生白噪音效应，让夜晚显得更平静。但暴风雨会唤醒熟睡的人们，让人很难入睡。电闪雷鸣的对流性天气还会让人产生焦虑感。此外，暴风雨也会影响到阻塞性睡眠呼吸暂停患者症状发作的严重程度，进而影响到他们的睡眠。夏季，下雨天气较多，特别是在南方地区，还会发生持续下雨的情况，周围环境因素刺激导致人们晚上休息不好。

　　温馨提示：以上内容就是青岛安宁医院的医师有关“在平度夏季容易出现失眠是因为什么原因”的介绍，青岛安宁医院的医师指出，在平度夏季出现失眠症的问题会和很多的原因有关系，发现患上失眠症的情况，要注意及早接受系统科学的方法坚持治疗，结合个人优化自我的睡眠环境等。想要预约失眠症治疗的问题，可以点击在线专家进行咨询，还可以拨打治疗电话：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康。

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