平度失眠医院介绍人为什么总是失眠

来源:青岛安宁医院 2016-01-22 13:13:42

 　　平度失眠医院介绍人为什么总是失眠?人怎么总会失眠?有过失眠经历的人都知道，在我们心情激动或是紧张的时候，就很容易导致失眠，然后我们就自然而然的认为失眠就是因为情绪起伏大所造成的，其实不然，造成失眠不仅仅是一个单一的因素，还有其他的因素造成的，但是我们并不是很了解，那么，我们就来看看到底有哪些原因造成我们失眠。平度失眠医院的专家为您介绍人么总会失眠?

　　一、平度失眠医院介绍人为什么总是失眠?睡眠环境因素

　　很多人习惯在固定的环境中睡眠，一旦到了一个陌生的环境就很容易失眠，尤其是老年人对环境改变的适应能力差，一些不良因素比如噪音、强光等都会扰乱他们的睡眠。

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　　二、平度失眠医院介绍人为什么总是失眠?年龄因素

　　年龄因素是老年人失眠比较常见的一种因素。随着年龄的增大出现失眠的概率也就越高，因此失眠与年龄有密切的关系。老年人入睡时间延长，年轻人一般几分钟就能入睡，而老年人平均40分钟才能入睡，加之老年人睡眠时间浅、夜尿多，所以他们醒的次数也就多，这样失眠的症状也随之加剧。

　　三、平度失眠医院介绍人为什么总是失眠?各种疾病影响

　　一些精神疾病或者躯体疾病都会影响睡眠，导致晚上睡不着。常见的比如精神分裂症、情感性精神病、神经症以及其它各种精神疾病;或者溃疡病、心绞痛、心力衰竭 、甲状腺机能亢进等躯体疾病，都会引发失眠。

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