女性更容易起床气，女性休息不好是何原因

来源:青岛安宁医院 2015-05-04 17:20:18

　　5月3日，据楚天都市报报道，在武汉一女人就因为起床气，心生烦躁，而出现自己点燃衣物，烧毁出租房的荒唐行为，同时据英国睡眠委员会调查发现，女性朋友要比男性更容易出现起床气。那么女性更容易起床气，女性休息不好是何原因?就请青岛治疗失眠的医院专家介绍一下。

　　女性更容易起床气，女性休息不好是何原因：

　　女性失眠原因一、精神因素影响：很多女性晚上休息不好主要是白天发生太多的事，进而导致晚上反复映射在脑海中，继而出现烦躁，易怒，兴奋等。

　　女性失眠原因二、环境因素：女性容易受到外界环境的影响，比如光线过强，室内温度较低，鼾声大振等等，这些都会是人身体上产生不适感觉，也会产生情绪上的变化，进而失眠。

　　女性失眠原因三、身体疾病影响：女性身体感知能力比较强，所以稍稍的身体不适或者是疼痛，都会导致女性缺乏睡意，出现入睡困难的情况，而比较常见的就是呼吸道感染，以及关节炎，高血压，突发性睡眠障碍等等。

　　女性失眠原因四、不良的生活习惯：很多女性身上会出现不同程度的不良生活习惯，比如有些女性可能习惯在睡前饮酒，喝浓茶，咖啡等等，这些都可直接导致女性失眠的发生。

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　　友情提示：女性更容易起床气，女性休息不好是何原因?以上文章就是专家介绍的有关女性失眠的内容，专家指出，在平时的生活中，女性更容易出现失眠的问题，主要是和女性遭受精神刺激、环境因素干扰以及女性身体疾病折磨和个人不良的生活习惯等原因有很大关系。如果您还有什么问题想要咨询了解，都可以点击在线专家或是拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康每一天。

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