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“给生活减负”——青岛安宁医院心理健康讲座走进南山社区

来源:青岛安宁医院 2019-03-29 10:26:10

　　婆婆看不惯媳妇、孩子不听话、压力大心里烦，夫妻情感出问题……3月25日，青岛安宁心理医院应市北区南山社区街道办的邀请，走进南山社区，为社区居民们带来了一场关于“生活问题调节”的心理健康专题讲座，用各种心理知识和真实趣事给居民们上了一堂生活“减负课”.

　　本次心理讲座由来自青岛安宁心理医院的国家二级心理咨询师陈淑芬老师主讲，讲座一开始，社区王大妈就开始大倒苦水：“我儿媳妇太败家了，整天就知道逛街买衣服，买了也不穿，浪费，我跟她吵了好多次了都没用，老师你说我该怎么办？”而坐在一旁的赵先生也有话说，他表示：“孩子今年上小学了，可整天就知道玩手机玩游戏，管不了，老师，我应该怎么办？”

　　对于这些社区居民比较关心的问题，陈淑芬老师通过通俗易懂的语言，结合实际案例，着重的为居民们进行了心理疏导和调节，并把心理健康知识和心理疏导技巧分享给大家，用授人以渔的方式，让大家能够在遇到问题时能自我排解和疏导，学会如何科学的处理人际关系，调节压力，讲座内容贴近生活、深入浅出，实用易懂，受到了广大社区居民的一致好评。

　　作为一名资深的心理学专家，陈淑芬老师擅长将行为心理学及心理咨询技术融入到健康讲座中，她表示，“生活中大家会遇到各种各样的问题，我们要做的不仅仅是解决问题，还要学会解决问题的方式，这样生活才会越来越好。”

　　据了解，青岛安宁心理医院与市北区多地街道办、社区委、及偏远乡镇等达成协议，定期前往，为大家讲解贴近生活的心理健康讲座，截至目前，已经坚持了数年之久。

　　“通过心理健康讲座，居民们的生活变得更和谐，家庭关系也更好了，这样的讲座我们会一直延续下去，为和谐社区，和谐社会做一份力所能及的事。”来自青岛安宁心理医院的许长青主任如是说。