莱西失眠医院专家详解失眠多梦原因

来源:青岛安宁医院 2016-08-26 16:38:56

　　【导言】莱西失眠医院专家详解失眠多梦原因。莱西失眠医院专家指出，失眠多梦疾病给患者造成的危害是很严重的，人们一定要重视起来，莱西失眠医院专家提醒人们，出现失眠多梦的情况与环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素都相关，人们要对其引起重视，下面就来看看失眠多梦原因。》》》》相关阅读：失眠原因

　　莱西失眠医院专家详解失眠多梦原因：

　　一、环境原因

　　常见的有睡眠环境的突然改变，以及睡眠环境中，空气负离子的缺乏。最新研究表明，空气中缺乏负离子会极大降低睡眠质量。

莱西失眠医院专家详解失眠多梦原因

　　二、个体因素

　　不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等

　　三、躯体原因

　　广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，

　　四、精神因素

　　包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠

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