预防老年抑郁症出现该怎么做

来源:青岛安宁医院 2016-08-01 17:12:04

　　预防老年抑郁症出现该怎么做?老年人在晚年最害怕的就是孤独，而这样的孤独感在长时间对于老年人群体的侵害中会发生质变，就容易导致老年抑郁症的产生，老年抑郁症的产生会让老年人出现无用感，这时候老年人为了摆脱自己是孩子的负担，往往选择自杀行为，就会留给子女“子欲养而亲不在”的遗憾。那么就让青岛安宁医院的医师介绍，预防老年抑郁症出现该怎么做?

　　预防老年抑郁症出现该怎么做：

　　预防老年抑郁症出现，建议老年人在平时可以与亲朋好友和晚辈轻松相聚，千万别说教。有些老人爱说自己“想当年”，喜欢对子女的言行和生活指手画脚。父母教育晚辈无可厚非，但凡事有度，带着善意的提醒与挑剔的苛责是不一样的。付出爱心，打造善的人际网络。赠人玫瑰，手有余香，爱心和善举的传递是一个圆，送出去的爱早晚会回到自己这里。

　　预防老年抑郁症的出现，建议老年人要注意在平时可以多结交朋友。社会角色在退休后逐渐隐退，朋友和亲人对老人至关重要。所以老年人如果有很多不便跟子女、亲戚诉说的苦恼，可以跟朋友说说。

　　预防老年抑郁症的出现，建议老年人要注意保持原来的兴趣，培养新的爱好。美国耶鲁大学研究发现，丰富的退休生活能让老人增寿7.5年。老人不妨重拾以前的爱好，也可以根据自己的性格和身体状况，培养新的爱好。健康的爱好能延缓智力衰退，增强人际交往。

　　预防老年抑郁症的出现，提醒老年人在平时要为退休失去光环做好心理准备。从主角变配角，从忙人变闲人，老人退休后心理落差大，难免会带来心理问题。老人不妨做好心理准备，将退休视为另一种绚丽人生的开始。同时个人可以在退休之后发挥余热，服务社会等。>>>>相关阅读：抑郁症的症状表现

　　权威的专家表示，青岛安宁医院为了方便患者进行就诊，开通网上在线预约，患者均可在网上提前预约、免费挂号，来院就诊无需排队，切实保障患者利益。同时患者有疑问，也可拨打专家热线：0532-58977120，你方便也可以添加QQ：799097579。专家会针对您的病情进行一对一指导，并为您的病情严格保密。

　　温馨提示：以上就是青岛安宁医院有关“预防老年抑郁症出现该怎么做”的介绍，权威的抑郁症专家分析，面对老年人患上抑郁症的问题，需要做到早发现早治疗，治疗抑郁症的问题，要注意考虑到老年人上了年纪身体素质比较差，要注意选择副作用比较小的方法坚持治疗，同时要注意监督老年人按时服用药物治疗等。治疗好抑郁症的问题，可以拨打治疗电话：0532-58977120。祝您健康。

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