老年人为什么会在夜里经常醒来

来源:青岛安宁医院 2015-09-02 16:57:05

　　患者咨询：医师，我想咨询一个情况，我父亲在夜里总是很容易就醒来，我们根本就没有吵，门也是关的严严的，可是他还是会听到我们说话，一说话他就醒，我们也格外的注意了，可是现在他还是总在夜里醒来，所以我想问一下，老年人为什么会在夜里经常醒来?

　　医师回答：您好，当您的父亲有这样的症状表现时，应该及早到正规的医院进行治疗，才能有一个好的效果。老人总是醒这是失眠的表现，会有头痛、记忆力减退、健忘等这样的情况发生。下面具体介绍一下老年人总在夜里醒来的原因。

　　老年人为什么会在夜里经常醒来?

　　首先要明确失眠的原因，采用相应的措施寻找失眠的原因，一旦找到原因就要及时的解决问题。如果和平时服用的药物药性有关就要及时调整药物，用适量的安眠药物作调整。若是精神疾病导致的失眠，就要及时就医改善。

老年人失眠

　　养成良好的睡眠规律，每一个人不仅仅是老年人需要有作息规律，有规律的睡眠有利于促进睡眠，所以要养成好的睡眠习惯。避免在睡前做激烈的运动、谈话、看电视、吃东西等，这些因素也是会影响正常入睡的

　　最后心理因素也能决定你能否睡的好。往往有些时候，人们失眠是由于某种原因，以后则越怕失眠就越焦虑，越焦虑就越睡不着，这样反而加重了失眠的症状，造成恶性循环。

　　温馨提示：以上就是关于老年人为什么会在夜里经常醒来的介绍，希望老年朋友早日摆脱失眠症的折磨，专家再次提醒，失眠症对老年人的危害大，老年人应加强重视，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，您也可以拨打电话0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579，祝您及早摆脱失眠困扰。

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