老年人一天睡两个小时正常吗

来源:青岛安宁医院 2013-08-31 15:25:56

　　我们都知道老年人就是因为身体的原因，需要很少的睡眠就能保证一天的精神状态，睡眠比较少，老年人正常的睡眠是六个小时，但是现在很多的老年热每天睡觉一两个小时就睡不着了，老年人一天睡两个小时正常吗，这样的现象是不正常的，这样的显现就是失眠，那么老年人失眠还有那些症状呢，青岛安宁医院专家详细的告诉我们：

　　早醒：

　　老年人出现失眠的症状，典型的就是早上很早就醒来了，很多的老年人在睡觉的时候不管是多晚睡觉，但是早上的时候都是很早就醒来了，老年人严重的失眠早上三点就醒来了，这是不健康的。

　　晚上一直睡不着：

　　很多人老年人在白天的时候因为没有什么事情可以干，就会睡觉，白天的时候睡眠太多了，到了晚上的时候就会一直睡不着，看着别人睡着了，但是自己还是睡不着。晚上到了很晚才能睡着，很多的老年人出现了失眠的症状主要就是因为身体上的疾病一直影响出现了睡不着的现象。

　　睡觉的时候做梦

　　睡觉的时候做梦也是很多老年人出现的一种现象，这样的现象是每个人都会出现了，但是轻微的睡觉做梦对人的影响小，但是严重的失眠的症状就会影响了睡眠了，多梦使人的大脑不能很好地处于睡眠状态，得不到休息就是失眠。

　　睡眠质量差

　　睡眠质量差也是老年人经常的出现失眠的一个症状，就是晚上睡觉了，但是白天的时候还是很困，想睡觉。

　　老年人每天睡两个小时是不正常的，主要就是失眠的症状，失眠的出现给人的身体上和心理上的危害都是很大的，很多的老年人因为失眠出现了其他的疾病，发现老年人有失眠的症状的时候，一定要及时的治疗才好。

　　推荐阅读：老年人失眠的治疗方法有哪些

　　专家强调：老年人出现了失眠的症状，对老年人的身体上和心理上的影响是特别大的，出现了不正常的症状的时候，一定要及时的治疗才好，减小危害，您了解失眠了吗，还有其他的疑问的话，就点击专家在线或者拨打电话：0532-81661198医师答疑。