容易情绪烦恼、容易兴奋是怎么了

来源:青岛安宁医院 2014-05-03 14:51:29

　　容易情绪烦恼、容易兴奋是怎么了?特别的容易兴奋，但是还经常有脑力疲劳的感觉，也经常有心情不好，认为活着没有意思等等这样的情况，当有这样的症状表现时，青岛李少华健康睡眠研究所的专家表示，这是精神抑郁症的典型症状表现，只有及时的治疗才能更好的解决这样的情况。精神抑郁症到底是怎么回事，应该如何进行治疗呢?

　　专家表示，精神抑郁症是抑郁症的一种典型症状表现，常常以出现幻觉、幻听、幻觉等等这样的情况出现，当有这样的症状表现时，及早的到正规的医院进行治疗才是关键，患有精神抑郁症应该如何进行治疗呢?下面就有专家详细为您进行介绍。

　　精神抑郁症的治疗方法有很多，一般采用以下几种方法治疗：

　　一、营养疗法

　　很多医师认为，食物中含有的维生素和氨基酸对于人的精神健康具有重要影响。有专家认为，多疑症的人如果缺乏某种单一营养物质也能引起忧郁症，所以他建议人们多吃维生素B含量丰富的食物，像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素B。他认为这些都是人们容易缺乏的维生素。

精神抑郁症要及时治疗

　　二、阳光疗法

　　适合治疗季节性抑郁症。患者的症状在季节转变的时候会有所发展，表现为情绪低落、无精打采、工作效率降低，这些症状在阳光照耀下会渐渐消失。

　　三、体育疗法

　　锻练是治疗抑郁症的最好方法。一项最新研究表示，锻炼，尤其是有氧运动，有助于消除轻微抑郁症。76岁的查克每天都坚持同比他小一半或更小的人打篮球。他说：“如果我一星期不运动五次的话，我就开始对生活变得厌烦。我从锻炼中得到的毅力使我对生活充满了乐观情绪。”

　　推荐阅读：精神抑郁症的症状都有什么

　　友情提示：容易情绪烦恼、容易兴奋是怎么了?相信通过以上专家的介绍，您已经对精神抑郁症到底是怎么回事以及应该如何进行治疗有了一定的了解，专家表示，精神抑郁症对患者的危害大，及早的治疗能更好的解决这样的情况，希望以上专家的介绍，对您能有一个更好的帮助。精神抑郁症对患者的危害大，及早的治疗能更好的避免这样的情况发生。关于精神抑郁症，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。

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