胶南失眠医院介绍精神紧张为何会失眠

来源:青岛安宁医院 2016-01-16 10:49:10

 　　失眠患者咨询：医师您好，我晚上总是睡不着，翻来覆去的，不知道和最近要结婚了有关系，精神特别的紧张，我不知道婚后的生活会怎么样，总是特别的害怕，越是害怕我就越是睡不着，所以我想咨询问问，精神紧张为何会失眠呢?希望专家帮帮我。

　　胶南失眠医院专家回答：您好，出现精神紧张，很容易入睡困难，建议您放松自己的心情，调节下心态，更好的去适应身份的转变，才能更好的解决这样的情况，另外出现失眠的原因有很多，胶南失眠医院专家为您进行详细的介绍，希望可以帮助到您。

　　出现失眠常见的原因之一：精神紧张

　　精神心理因素是诱发失眠的主要因素，比如内心有焦虑、烦躁不安等，或者在生活中受到的打击、工作学习的压力大，都会使人的心理和生理上有反应，以致神经系统出现紊乱，大脑的功能受到影响，引起失眠。

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　　出现失眠常见的原因之二：躯体因素

　　其实有时候失眠并不是因为心情的因素而产生的，二十由于躯体上的一些因素而导致了失眠，如，缺铁、关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可导致失眠。随着年龄的上升，睡眠效果也可发生变化难过而引起失眠。丘脑病变者可表现为睡眠节律的倒错，即白天睡眠，夜晚清醒不眠。

　　出现失眠常见的原因之三：环境影响

　　一般是指外界环境发生了改变，生理上受到影响而导致的失眠。比如乘车、船、飞机，或者卧室中有强烈的光、噪音，温度过冷或者是过热等都会导致出现失眠症状。对于一些适应能力较差的人来说，最怕的就是到了一个陌生的环境，这样很容易导致失眠。

　　胶南失眠医院介绍精神紧张为何会失眠?以上专家为您介绍的内容，相信您已经了解，精神紧张、躯体因素、环境影响等都是造成失眠的主要原因，失眠对患者的危害大，了解失眠的原因，才能更好的解决失眠的一种情况，失眠对患者的危害，还表现在容易出现心情抑郁，烦躁气盛等情况。

　　青岛安宁医院在2012年6月被相关部门批准为山东省睡眠障碍课题研究临床医院，其拥有先进的诊疗系统，为每一位患者争取适合疗时机、享受权威医疗资源、申请优惠的治疗价格。网上挂号-方便快捷，在线咨询第一时间获取您所需要的信息。