即墨抑郁医院专家解惑：失恋抑郁了怎么办

来源:青岛安宁医院 2016-02-22 17:20:11

　　【导言】失恋抑郁了怎么办?现在很多年轻人都会经历失恋的痛苦，有些人走不出失恋的困境，就会很容易患上失恋抑郁症，即墨抑郁医院的专家表示得了失恋抑郁症，需要及时的进行疏解，否则会给自身的健康带来很大的隐患，下面就介绍人们失恋了得了抑郁症该怎么办。

　　失恋抑郁了怎么办?青岛抑郁症医院专家为您解答：

　　方法一、转移注意力

　　失恋之后一直沉浸在痛苦之中，这个时候你需要有一些别的事情来转移你的注意力，一旦你又陷入对恋爱的回忆中，应立即告诫自己不要再往下想了，同时，做一些可以转移注意力的事情，比如看一些动作电影或者悬疑片，或者放一些歌，同时也可以给朋友打电话聊聊天，这个朋友最好是以前男朋友不熟悉的。

即墨抑郁医院专家解惑：失恋抑郁了怎么办  

　　方法二、刺激疗法

　　失恋的时候你会想起过去的种种，对以前甜蜜的日子充满回忆，你想让自己忘记但往往适得其反，所以，干脆对过去来一个彻底的梳理和剖析，用一种理智的心态去看待这段感情。

　　方法三、情境远离法

　　失恋之后走到哪里都会感觉到曾经你们在那里有过脚印。这个时候，不要让自己一直沉浸在这种氛围当中，选择来一次旅行，让自己的心灵感受大自然的声音，这样你也会觉得你经历的这些痛苦也会随风而去的。再次回去之后你便是重振旗鼓。

　　此外，您还可以采用中医针灸疗法治疗失恋抑郁症：

　　青岛抑郁症医院“321阴阳平衡疗法”中的新鬼门十三针药物渗透疗法经过安宁医院改良，提高药物利用率，治疗效率更高，治疗过程更安全，该针灸疗法对各类精神疾病的治疗有着神奇的疗效。鬼门十三针通过不同的穴位选取、不同的药物渗透、不同的时间，其效果也不尽相同，对治疗抑郁症的效果好。

　　温馨提示：即墨抑郁医院专家解惑：失恋抑郁了怎么办?以上就是相关介绍，失恋抑郁症患者除了平时的护理，更要尽早治疗，这样才能早日的恢复健康，如果您对于抑郁症还有什么问题，都可以点击网上在线专家进行咨询，您也可以拨打电话0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。

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