即墨失眠医院专家分析引起失眠的原因

来源:青岛安宁医院 2017-09-25 16:23:37

　　即墨失眠医院专家分析引起失眠的原因?失眠是常见的一种精神疾病，严重影响到了自己的身体健康.所以大家一定要了解一些失眠的原因,做好预防保健.那么晚上失眠是什么原因呢?下面即墨失眠医院的专家详细的介绍。

　　心理因素引起的失眠

　　心理因素是造成失眠的主要原因.不仅心理障碍的患者常常伴有失眠,即使正常人在情绪困扰、心理有压力时也会引起失眠.患者抑郁、焦虑对健康过度的关心是慢性失眠者的共同心理特点.患者往往对入睡时间估计过长,患者对睡眠时间又估计太短,这些患者本身对失眠有较大的心理压力,常常是"越怕失眠越失眠",不良暗示往往是导致患者失眠直到失眠经久不愈的重要原因.

即墨失眠医院专家分析引起失眠的原因

　　环境因素引起的失眠

　　睡眠环境的突然改变,如有声音嘈杂、灯光太亮、湿度太大、床铺不舒服、房间太拥挤等都会影响睡眠.另外,患者睡前喝咖啡也会影响睡眠.

　　疾病与药物因素引起的失眠

　　患者疼痛、呼吸困难、哮喘、频繁咳嗽、心悸、腓肠肌痉挛等都能影响睡眠.患者服用中枢兴奋药物,或长期服用镇静安眠药后突然停药也会出现失眠.

　　失眠的危害主要有三方面

　　1、长期失眠导致肥胖长期失眠很容易让我们变胖。在休息的时候用食物来消遣时间，而多睡能够帮助减少体重，这中的观念已经是不存在了。

　　2、长期的失眠导致健忘长期的失眠还会是患者的记忆里慢慢衰退，这是因为大脑没有得到应有的休息而产生的，在上学的时候出现失眠，会影响到我们的学业，和注意力不能够集中。

　　3、患病的几率增加人们在清醒的时候，心脏和大脑会得不到很好的休息，很有可能增加他们患病的几率，例如心脏病，老年痴呆症，自闭症等疾病，甚至更严重的会危害到患者的健康。

　　即墨失眠医院专家分析引起失眠的原因?以上就是引起失眠的一些原因介绍，如果您对此还存在任何疑问,可以随时咨询我们的在线专家.下面是医院的专家联系电话，欢迎拨打咨询：0532-58977120