青岛失眠专家介绍经常失眠的诊断方法是什么

来源:青岛安宁医院 2016-11-10 15:35:22

　　【导言】青岛失眠专家介绍说，如果只是偶尔或短暂性睡不着觉或者睡得不好，但是第二天人精力很充沛，情绪很愉快，上班不出错，按照标准，这种情况不能诊断为失眠。》》》》》相关阅读：晚上梦多失眠怎么办

　　经常失眠的诊断方法是什么?

　　1、以睡眠障碍为几乎唯的症状其他症状均继发于失眠，包括难以入睡、睡眠不深、易醒、多梦、早醒、醒后不易再睡、醒后感不适、疲乏或白天困倦。

　　2、上述睡眠障碍每周至少次并维持个月以上。

　　3、失眠引起显着的苦恼或精神活动效率下降或妨碍社会功能。

　　4、不是任何种躯体疾病或精神障碍症状的部分。

　　判断失眠的标准有哪些?

　　标准一：躺在床上超过30分钟没有睡着;

　　标准二：半夜老醒，醒来的次数超过两三回;

　　标准三：天还没亮就醒了，俗称早醒;

　　标准四：夜夜做噩梦，噩梦连篇，噩梦的情节如同电视连续剧一样。

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