长期失眠的危害有哪些呢

来源:青岛安宁医院 2014-04-26 16:02:08

　　长期失眠的危害有哪些呢?有些患者会有长达十年，甚至更长时间的失眠情况。他们看似和平常人没有多少区别，但他们的工作、生活却因为失眠出现许多困扰。经常更换工作，生活水平较低都和他们的失眠离不开关系。下面就具体介绍下，失眠的危害都有哪些?

　　长期失眠的危害有：

　　一、失眠会导致职业受挫、事故高发

　　偶尔的失眠带来的是第二天的疲倦和动作不协调。长期失眠的人会注意力不能集中，记忆出现障碍，工作力不从心，事故发生几率较睡眠正常的人高2倍。据美国某空军基地一项纵向研究发现，失眠的人与睡眠正常的人相比，升职比较难、工资偏低，常常不能延长服役期。

长期失眠的危害有哪些

　　二、失眠会引发情感障碍

　　有研究表明，连续1周失眠的人会变得脾气暴躁、内心恐惧、注意力无法集中等，严重时还可能出现抑郁症，并可能出现幻觉、妄想等严重的精神障碍。连续失眠还会使人白天精神萎靡或不能保持旺盛的精力，进而影响社会功能。

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　　三、儿童失眠导致身体发育滞缓和亚健康

　　儿童如患有严重睡眠不足，可影响其身体发育，因为在睡眠时特别在深睡期脑内分泌生长激素最多，是促进孩子骨骼生长的主要物质。生长激素还能使皮肤细胞加速新陈代谢，燃烧体内脂肪，维持人体代谢于“年轻”状态，故睡眠充足的人容颜滋润靚丽、身材匀称

　　温馨提示：以上就是“长期失眠的危害有哪些呢”的有关介绍。专家提示，长期失眠治疗起来比较困难，患者一定要有耐心，此外，患者还要注意自己的心理健康，适当调节自己的不良情绪。如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。

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