黄岛失眠医院专家告诉你早醒是失眠吗

来源:青岛安宁医院 2018-01-26 16:48:54

　　黄岛失眠医院专家告诉你早醒是失眠吗?失眠是一种最常见的睡眠障碍景象，失眠的表现重点是入睡困难、睡眠中间易醒、早醒、睡眠品质低下及睡眠时间明显减少。下面黄岛失眠医院专家告诉你早醒是失眠吗?

黄岛失眠医院专家告诉你早醒是失眠吗

　　黄岛失眠医院专家告诉你早醒是失眠吗?青岛安宁医院医师解说说：一个人如果每周多于4次或连续3周在平常习惯起床时间2小时以前觉醒，且不能再次入睡，而且白天感到困乏、注意力下降，应想想患有失眠症。早醒常见于以下几种情况：

　　1.抑郁性失眠：患有抑郁症易早醒，常在夜里两三点醒后很难入睡。

　　2.老年性失眠：老年人松果体钙化，分泌的褪黑素减少，致使生物钟紊乱，加上老年人入睡早，简单醒得早。

　　3.心思压力大：经过前半夜的深睡期以后，白天经历的各种事件开始在大脑中浮现，并形成兴奋点，这些兴奋点强烈到大脑无法抑制时，促使人早醒，无法再次入睡。

　　失眠景象中常见的一种体现是入睡困难，这种失眠又称难入睡性失眠。当躺在床上以后，脑子越来越清醒，过去的事情象电影同样，不断地在脑子里显现着，越是强迫自己不去想这些事，越易引发烦躁，越不能入睡，就如此辗转反侧无法入睡，连续要折腾一二个小时才能入睡。这种失眠又称为皮层性失眠。再有一种失眠景象是上床后，脑子里并没有想什么，就是睁着眼睛失眠，这种失眠叫皮层下性失眠。

　　失眠的另一种体现是睡眠中间易醒，睡眠后脑子仍维持一定的警觉程度，周遭稍有响动就被苏醒，一夜之间反复多次，实际睡眠时间较少，第二天头脑昏沉沉的，感受疲惫无力。这种失眠又称为浅睡性失眠或间断性失眠。

　　再有一种失眠表现是上床以后也能很快地入睡，但很早就醒来。醒后就不易重新入睡，眼睁睁地等到天亮，这种失眠叫做早醒性失眠或终点失眠。这种景象常见于中老年人。

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