黄岛失眠专家介绍失眠种类都有哪些

来源:青岛安宁医院 2017-09-04 17:10:34

　　黄岛失眠专家介绍失眠种类都有哪些？现在大家的娱乐生活丰富，长期的进行夜晚娱乐活动，错失睡眠的最佳时机，长久下去就会导致生物钟紊乱，出现失眠现象。那么，患上失眠症有哪几种?

　　根据失眠的时间长短，且听专家详细的介绍失眠的种类：

　　1、短期性失眠(一周至一个月);严重或持续性压力，如重大身体疾病或开刀、亲朋好友的过世、严重的家庭、工作或人际关系问题等可能会导致短期性失眠。这种失眠与压力有明显的相关性。

黄岛失眠专家介绍失眠种类都有哪些

　　2、短暂性失眠(小于一周);大部分的人在经验到压力、刺激、兴奋、焦虑时;生病时;至高海拔的地方;或者睡眠规律改变时(如时差;轮班的工作等)都会有短暂性失眠障碍。 这类失眠一般会随着事件的消失或时间的拉长而改善，但是短暂性失眠如处理不当部分人会导致慢性失眠，这是失眠的种类。

　　3、慢性失眠(大于一个月)慢性失眠的原因是很复杂的且较难去发现，许多的慢性失眠是多种原因合在一起所造成的，这也是失眠的种类之一。

　　失眠造成的危害是相当的大的：

　　1、长期失眠导致人体免疫力下降，容易出现其他的疾病，或者说为其他疾病的发生打好了基础。长期失眠的患者常常出现反复感冒的情况，这就是免疫力降低的结果。

　　2、生活质量下降，健忘，晚上睡不好，白天头晕眼花耳鸣等等，办事效率低，记忆力不好，丢三落四;特别是开车的朋友，如果失眠的情况发生吗，尽量不要开车，疲劳驾车风险很大。

　　3、长期失眠可以继发神经衰弱，心理精神的障碍发生。失眠时间长了，心理障碍就会出现，并且进一步影响睡眠，形成恶性循环，这是经常发生的事情。很多的失眠病人出现抑郁焦虑等神经症状。因此，一定不能忽视失眠的情况。

　　4、孩子如果睡眠不足可以影响到发育，许多的孩子因为学习任务紧，睡眠时间不足造成长个子受影响。并且孩子之中失眠影响到神经精神的情况也有很多。

　　专家提醒您：如果发现了自己的精神状态出现了异常的情况，一定要及时的去正规的医院找专业的医师进行治疗，以免对自己的身体造成影响，下面是医院的专家联系电话，欢迎拨打咨询：0532-58977120