长期失眠的危害有哪些?

来源:青岛安宁医院 2012-10-25 13:18:25

　　在前来我院就诊的患者中，有很多患者的失眠竟然长达十几年。十多年的失眠的摧残和折磨让患者痛苦不堪，对生活已经完全没有期待。长期失眠对一个人的身心健康危害是巨大的，为此，希望失眠患者能重视起来，一旦发现患有失眠，需要及时的治疗，以免延误病情，导致长期失眠。那么，长期失眠的危害有哪些?接下来，青岛安宁医院李少华专家为您详细介绍如下：

　　注意力无法集中，情绪不稳定

　　睡眠不足的直接影响，短期内表现为白天昏昏欲睡，思路不清楚，不能明确表示自己的意思，注意力无法集中，动作无法协调，情绪不稳定，易怒，莫名其妙的发脾气……人们过去关注较多的只是睡眠不足造成的这些短期影响，认为这种影响只是暂时的，好好睡上一觉就会恢复正常，其实事实并非如此。越来越多的证据表明，睡眠不足的影响累加起来，最终危害人们的健康，乃至寿命。失眠,人类健康和寿命的杀手!

　　引起老年痴呆、健忘、糖尿病、高血压、肥胖症

　　严重的还会引起老年痴呆、健忘、糖尿病、高血压、肥胖症。长期睡眠不足影响人体内分泌和许多生物代谢过程。不仅如此，人的睡眠时间与寿命长短也有明显的关系。每晚平均睡7至8小时的人寿命最长，即使是年轻力壮的年轻人，若长期每晚只睡4小时，也无可避免会遇到一些新陈代谢的问题而加快衰老。长期维持每昼夜睡眠不足的人群，则会形成“睡眠赤字”，导致“健康透支”，加速衰老，缩短生命期。

　　失眠还会引起感觉变化，决策判断能力降低

　　对个人来说，失眠主要影响健康。最直接的后果就是无法正常地工作和学习。失眠还会引起感觉变化，如视野改变、幻视、发音平淡。失眠回使人的决策判断能力降低，记忆力下降，涉及灵活性、创造性思维、预测和语言连贯的大脑功能均受损。失眠还会使情绪失控，行为放肆、偏执，不能认识和承认错误。失眠会降低人的注意力，机械操作能力(如驾驶)下降，完成工作任务的效率降低。

　　易引起感冒、抑郁症、糖尿病、肥胖、中风、心脏病和癌症等疾病

　　经常失眠缺乏睡眠与精神错乱之间存在密切联系，不良的睡眠习惯容易引起感冒、抑郁症、糖尿病、肥胖、中风、心脏病和癌症等疾病，英国最近的一项研究显示，经常上夜班者心脏的危险是正常人的3倍，同样道理，睡眠不足也是交通事故的重要原因，几乎与饮酒引起的交通事故一样多，在英国每年就有4.5万人因司机疲劳驾驶而死亡或严重受伤。

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　　专家推荐：“321阴阳平衡疗法”帮您彻底摆脱长期失眠的困扰

　　在治疗失眠方面，青岛安宁医院采用独特的中医治疗“321阴阳平衡疗法”，其具有五大优势，即一是纯中药制剂，无任何毒副作用;二是疗程短、见效快、疗效确切;三是汇集了当今失眠领域最权威的专家;四是经验丰富的药师精挑优质药材;五是治疗失眠，改善睡眠质量。与此同时，青岛安宁医院拥有近40多年丰富临床经验的李少华等医师亲自诊疗患者的失眠本源问题，并根据个人的具体情况进行选择诊疗方式，如心理疏导、推拿经络等，以确保治疗的效果。青岛安宁医院的特色“321阴阳平衡疗法”，在治疗失眠领域独树一帜，是值得失眠患者信赖和选择的。“321阴阳平衡疗法” 根治失眠 圆您健康睡眠之梦

　　温馨提示：以上是专家有关“长期失眠的危害有哪些”的相关介绍，长期失眠虽然顽固，但是只要经过科学合理的治疗，长期失眠是完全可以治愈的，但是，却有很多患者盲目的服用药物，盲目的相信一些失眠的治疗偏方，导致失眠久治不愈。因此，患者在选择治疗方法时，一定要慎重选择。看文章不如与专家在线交流，若还有什么疑问，可以点击下面的在线咨询，我院医师将为您详细解答。