长时间晚上失眠会导致什么后果

来源:青岛安宁医院 2016-04-12 16:24:04

　　【导言】长时间晚上失眠会导致什么后果?长时间的晚上失眠主要是和个人的心理因素有很大关系，因为工作压力大或者是同事之间相处产生矛盾摩擦等原因，导致个人的心理以及自我情绪不稳定，就会很容易影响到个人晚上的睡眠质量，同时还有些人对于睡眠环境的改变比较敏感，稍微的改变就容易睡不着，或者是个人患有疾病出现躯体不适的影响等等。那么就让青岛安宁医院的失眠医师介绍，长时间晚上失眠会导致什么后果?

　　长时间晚上失眠会导致什么后果：

　　长时间晚上失眠容易导致脱发：

　　有脱发状况的病人的头发根部只有又干又脆的白点，说明头发根部营养不良。这是因为人处于睡眠状态时，供应脑细胞的血液会增加，使头皮的新陈代谢处于相对旺盛状态时而当失眠时，头皮的营养跟不上，长期下去，头发就会枯黄、易脆、易掉，形成脱发。长期失眠会造成人体内分泌失调，导致皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变，进而造成脱发的现象。

　　长时间晚上失眠会导致肥胖：

　　晚上失眠可以导致人体内消脂蛋白浓度的下降。消脂蛋白是在血液系统中活动的一种具有抑制食欲功能的物质，影响大脑做出是否需要进食的决定。失眠同时能引起人体内食欲激素浓度的上升。食欲激素是由胃分泌的一种物质，能够引起人的进食欲望。当人体内这些掌控“食欲大权”的部门互相冲突时，大脑的决策系统就有可能做出错误的决定。如果人们能保持正常的睡眠时间，就有可能使自己体内的食欲监管部门保持正常，从而将体重保持在比较正常的范围内。

　　长时间晚上失眠会导致意外频发：

　　据了解，夜间轮班的工人或者失眠者在上班操作机器时注意力不集中，反应能力也相对较弱，很容易被机器和工具伤害，造成工伤或工亡;50%的工伤事故与睡眠不足有关;慢性失眠者发生事故的风险率是正常人的4.5倍。因为没有充足的睡眠，人的反应能力不能应对高速行驶车时的应急处理。统计发现，60%的交通事故，是因驾驶员睡眠不足3.5小时引起的。>>>>>专家推荐：出现晚上失眠危害极大怎么治疗好

　　权威的青岛安宁医院的失眠专家介绍，长时间晚上失眠的危害极大，个人一旦发现失眠症的问题，要注意采取针对病因的治疗方法，不然随着时间的推移，失眠问题容易发展成为顽固性失眠或者是长期失眠等。治疗好失眠症的问题，都可以点击在线专家进行咨询，还可以拨打治疗电话：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康。

　　【温馨提示】长时间晚上失眠会导致什么后果?以上就是有关长期失眠的介绍，权威的失眠专家指出，长期失眠的危害极大，容易破坏身体免疫力，导致疾病的发生，还会导致个人出现脱发以及记忆力减退等情况，所以个人想要晚上休息好，要注意在睡前避免吃的过饱，要注意营造良好的睡眠环境，同时个人不要过分在意自我的睡眠时间长短等。祝您晚上休息好!

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