长期失眠出现会引发哪些危害

来源:青岛安宁医院 2015-05-20 14:46:26

　　【导言】长期失眠出现会引发哪些危害?青岛安宁医院的专家指出，在平时的生活中，大家想要预防长期失眠的出现，要注意保持规律的作息，营造良好的睡眠环境，注意保持健康的饮食等，但是一旦患上长期失眠的问题，就需要引起重视，及早进行治疗。那么长期失眠出现会引发哪些危害?就请青岛治疗失眠的医院专家介绍一下。

　　长期失眠出现会引发哪些危害：

　　长期失眠危害一、长期失眠会导致人体免疫力减退。

　　失眠专家指出，良好的睡眠会使人体产生胞壁酸因子，胞壁酸可促人体白细胞的增多，从而促使巨噬细胞活跃，人体免疫功能便会得到显着增强，从而可以有效预防细菌和病毒的入侵，但是长期失眠的出现却打破了这种平衡。

长期失眠的危害

　　长期失眠危害二、长期失眠会导致各种疾病的产生。

　　如果人短时间内失眠，会产生体乏无力、头晕目眩、腰酸耳鸣、心慌气短等症状;如果长期睡眠不足，会导致自身的情绪不安，忧虑焦急，免疫力降低，因此会导致各种种疾病发生，如神经衰弱、中风、高血压、糖尿病等疾病，甚至造成猝死。

　　长期失眠危害三、长期失眠会使人体加速衰老。

　　长期的失眠会导致人体内正常的内分泌发生失调，生物钟发生紊乱，使人体出现加速衰老的现象。男人长期失眠会出现精神疲惫，肾虚、体弱，性功能严重下降;女人长期失眠会导致更年期提早到来，皮肤灰暗，色斑、皱纹增多，身体特别是卵巢功能衰退显着。

　　长期失眠危害四、长期失眠会影响青少年生长发育。

　　青少年的生长发育除了和遗传因素、日常营养和适当的运动有紧密的关系外，还与生长素的分泌有着密不可分的关联。生长素能有效促进人体骨骼、肌肉及各个人体器官的发育。而生长素的分泌量与睡眠成正比。如果青少年长期失眠，会导致发育不良、个子太矮、神经衰弱、智力低下等。

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　　友情提示：长期失眠出现会引发哪些危害?以上文章就是专家有关长期失眠危害的介绍，青岛安宁医院的专家指出，大家要在平时积极预防长期失眠的出现，因为长期失眠会降低身体免疫力，可以诱发多种疾病的产生，会加速人体衰老，会影响青少年的生长发育。如果您还有什么问题想要了解，都可以点击在线专家或拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康每一天。

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