为什么说长期失眠等于慢性自杀

来源:青岛安宁医院 2015-03-21 15:11:53

　　为什么说长期失眠等于慢性自杀?长期失眠会使人感到焦躁、郁闷，没有活力，黑眼圈不能消退，精神面貌差，严重时会对机体生命造成威胁，常言道，吃人参不如睡五更，长期失眠等于慢性自杀。为什么说长期失眠等于慢性自杀?请青岛安宁医院的专家介绍一下。

　　为什么说长期失眠等于慢性自杀?

　　首先，长期失眠会加速人体衰老。长期的失眠会导致人体内正常的内分泌发生失调，生物钟发生紊乱，使人体出现加速衰老的现象。男人长期失眠会出现精神疲惫，肾虚、体弱，性功能严重下降;女人长期失眠会导致更年期提早到来，皮肤灰暗，色斑、皱纹增多，身体特别是卵巢功能衰退显着。

　　其次，长期失眠会导致疾病的发生。经常睡眠不足，会使人心情忧虑焦急，免疫力降低，由此导致种种疾病发生，如神经衰 弱、感冒、胃肠疾病等。

　　最后，长期失眠易发生意外事故。长期失眠使人的体力、脑力均得不到很好的恢复，天天持续处于疲倦困乏的状态，说不定开车都有困倦不已，昏昏沉沉的感觉，极易引起意外事故，危害生命安全。

　　为什么说长期失眠等于慢性自杀?相信通过以上专家为您介绍的内容，您已经明白了长期失眠等于慢性自杀的原因，只有及时的治疗才能更好的缓解和解决长期失眠的情况，青岛李少华健康睡眠研究所的专家采用“321阴阳平衡疗法”，对失眠症状治疗效果好，该疗法采用纯中医中药的方法，绿色安全，没有副作用和后遗症。

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