长时间睡眠不好危害大吗

来源:青岛安宁医院 2013-07-17 13:37:07

　　长时间睡眠不好危害大吗?青岛治疗失眠最好的医院李少华专家介绍说，失眠是指晚上睡不着觉，睡眠浅，早醒，睡眠质量不足等，严重的影响着人们的睡眠质量，长时间睡眠不好对患者的健康危害是很大的，希望患者能重视自己的失眠病症，积极的治疗失眠是关键。

　　李少华专家介绍，长期失眠的危害如下：

　　1、长期失眠会影响患者体内内分泌和生物代谢的过程，病情比较严重的时候还很有可能会引起老年人患有痴呆、高血压、健忘、糖尿病、肥胖症等疾病。

　　2、其实人的睡眠好坏与人们的寿命长短有着一定的关系，其中人们每晚睡8个小时寿命最长，调查研究，若年轻人，长时间的晚上只睡4小时，会因为新陈代谢问题而快速的衰老，长期睡眠不足的人群会出现健康透支”，加速衰老，缩短生命期。

　　3、长期失眠使女性过早的衰老，对于比较爱美的女性朋友们来说，长期性的失眠会导致女出现干燥，出现褐斑、面色灰黄、暗淡无光、满脸细纹黑眼圈、下垂眼袋和脱发现象。如果身体长期得不到很好的休息，就会因此而导致女性的内分泌以及新陈代谢紊乱，出现厌食、记忆力减退、头痛、恶心、头晕、疲倦等症状，严重的影响女性健康。

　　专家提示：长期失眠对患者的健康影响是非常大的，在此，建议患者要选择正规的医院、好的治疗方法来治疗失眠病症，以免延误失眠的最佳治疗时间，耽误病情，这样不但对自身的病情有很多不好的影响，同时还会影响人们的治疗效果。

　　权威疗法推荐：“321阴阳平衡疗法”

　　在治疗失眠疾病，青岛安宁医院采用的是权威疗法“321阴阳平衡疗法”，“321阴阳平衡疗法”是中医治疗方法， 能有效的避免了西药给患者带来的任何副作用和药物依赖性，能很好的治愈失眠病症不复发，是失眠患者不错的选择。>>>青岛治疗失眠最好的医院是哪家

　　温馨提示：长时间睡眠不好危害大吗?以上是失眠专家为您做的介绍，失眠是顽固性的病症，希望患者能重视自己的失眠病症，积极的治疗失眠是摆脱失眠的关键。更多的关于失眠的治疗方法，点击在线咨询，专家会为您详细的介绍。