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青岛安宁医院 Qingdao AnNing Hospital |
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不知道是否得了产后抑郁症有自测方法吗
来源:青岛安宁医院 2016-04-29 17:16:12
【导言】不知道是否得了产后抑郁症有自测方法吗?青岛抑郁症医院的专家指出，了解产后抑郁症的自测方法有助于尽早的发现疾病进行防治，生活中预防产后抑郁，首先女性要去保持平和的心态，并保持进行足够的睡眠。在科学调理产后的饮食的同时，适度的去进行体育锻炼，多听舒缓的音乐去进行放松心情;在医师允许的情况下，可以去淋浴甚至是去进行外出活动;家人也要去多理解产妇，特别是丈夫，要给予妻子尊重和支持。
小自测——你产后抑郁了吗?
1.白天情绪低落，夜晚情绪高涨，呈现昼夜颠倒的现象
2.几乎对所有事物失去兴趣，感觉生活无趣无味，活着等于受罪
不知道是否得了产后抑郁症有自测方法吗
3.食欲大增或大减，体重增减变化较大
4.睡眠不佳或严重失眠，因此白天昏昏欲睡
5.精神焦虑不安或呆滞，常为小事而恼怒，或者几天不言不语、不吃不喝
6.身体异常疲劳或呈虚弱状态
7.思想不能集中，语言表达紊乱，缺乏逻辑性和综合判断能力
8.有明显的自卑感，常常不由自主地过度自责，对任何事都缺乏自信
9.有反复自杀的意念或企图
测试结果：
第一种情况：如果这9道题的答案，您有5条答“是”的话，且这种状态持续了超过2周的时间，那么就要怀疑自己是不是产后抑郁了，最好立即咨询医师。
第二种情况：如果这9道题的答案只有1条答“是”，但每天都出现，那么也应该警惕自己是否遭遇了产后抑郁。
第三种情况：如果不满足以上两种情况，但又感到有些情绪低落的话，那应该不是产后抑郁。
患有抑郁症危害大，尽早治疗是关键，这样才能尽早的恢复健康：
青岛抑郁症医院“321阴阳平衡疗法”中的新鬼门十三针药物渗透疗法经过安宁医院改良，提高药物利用率，治疗效率更高，治疗过程更安全，该针灸疗法对各类精神疾病的治疗有着神奇的疗效。鬼门十三针通过不同的穴位选取、不同的药物渗透、不同的时间，其效果也不尽相同，对治疗抑郁症的效果好。
温馨提示：不知道是否得了产后抑郁症有自测方法吗?希望大家能多加注意，一旦发现该病的症状就要马上到医院确诊，以免耽误治疗的最佳时机。如果您对于抑郁症还有什么问题，都可以点击网上在线专家进行咨询，您也可以拨打电话0532-83721777。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。
文章标题拼音：buzhidaoshifoudeliaochanhouyiyuzhengyouzicefangfama
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