怎么照顾好患上抑郁症的产妇

来源:青岛安宁医院 2015-02-06 16:37:15

　　原标题：怎么照顾好患上抑郁症的产妇

　　【导言】怎么照顾好患上抑郁症的产妇?在平时的生活中，产妇一旦患上产后抑郁症，产妇很容易变得心情烦躁，总是焦虑不安，伴有个人情绪忧郁，很爱哭，常常感觉内心委屈等，对于产妇身体恢复和照顾孩子影响极大。那么怎么照顾好患上抑郁症的产妇?就请治疗抑郁症的医院专家详细的介绍一下。

　　怎么照顾好患上抑郁症的产妇：

　　照顾产后抑郁症患者一、产妇要注意在平时的时候，要多和身边的亲朋好友出去散散心，使身心尽量放松。还可以和其它新妈妈多聊聊，互相传授一下育儿的经验等，都有助于减少自身抑郁情绪。

产后抑郁症患者保健常识

　　照顾产后抑郁症患者二、要注意保证产妇在平时的生活和饮食上要有规律，留意多休息，可以在婴儿睡觉的时候，产妇可以休息或者小睡一会，要注意避免过渡劳累或操心等。>>>推荐阅读：出现长期的忧郁情绪要怎么治疗

　　照顾产后抑郁症患者三、产妇要注意在平时坚持合理的身体锻炼，根据自身的身体情况，选择合适的锻炼方法，运动主要以温柔为主，避免劳累和强烈，如散步和瑜伽等。

　　温馨提示：怎么照顾好患上抑郁症的产妇?以上就是关于产后抑郁症保健的介绍，相信大家通过以上专家的介绍，针对产后抑郁症的改善保健有了大致的了解，照顾好产后抑郁症患者，要注意在平时多和亲近的朋友沟通，要注意保证个人饮食和生活要有规律，要注意坚持合理的身体锻炼等。如果您还有什么想要咨询或者想要了解的问题，都可以点击在线专家或拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康。

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